Setiap wanita pasti pernah menstruasi kan? apa anda sedang mengalaminya? Pasti saat Menstruasi datang rasa mual atau pusing yang kadang rasa sakit itu sangat menggangu kaum hawa. Sebelum kita bahas tipsnya, ada baiknya kita baca dulu apa itu menstruasi.
Menstruasi atau haid atau datang bulan adalah perubahan fisiologis dalam tubuh wanita yang terjadi secara berkala dan dipengaruhi oleh hormon reproduksi. Periode ini penting dalam hal reproduksi. Pada manusia, hal ini biasanya terjadi setiap bulan antara usia remaja sampai menopause. Dan Ternyata Selain manusia, periode ini hanya terjadi pada primata-primata besar, sementara binatang-binatang menyusui lainnya mengalami siklus estrus.
Sekarang Bagaimanakah Mengatasi rasa sakit saat menstruasi? check this out !!
- Siapkan Asam Jawa, Gula merah dan air hangat secukupnya.
- Kemudian Asam jawa (5-7 buah tergantung selera) kita aduk bersama air hangat, sampai tercampur rata.
- Iris Gula merah tadi secukunya sesuai selera, lalu campurkan ke dalam air yang tercampur asam tadi, aduk - aduk sampai merata.
- Saring ramuan tersebut dan ambil sarinya, usahakan jangan dikasih air lagi sesudah disaring.
- Minumlah ramuan tersebut setap hari selama masa menstruasi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar